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Los Mejores Bastones De senderismo Y Trekking

Los Mejores Bastones De senderismo Y Trekking

Los bastones de senderismo son una parte de tu equipamiento de senderismo que te ayudan a llevar de mejor forma las cargas y a mantener el equilibrio mientras estás en una aventura de senderismo en la montaña ya se una caminata de senderismo o una expedición de alta montaña.

También son ideales para proteger las rodillas en rutas con terrenos irregulares como colinas empinadas o bajadas muy pronunciadas. Algunas personas gustan de usarlos, otros ni se molestan en tomarlos antes de emprender una caminata en la naturaleza. Así que la decisión de usar o no bastones de trekking dependerá de ti mismo.

A pesar de que estos implementos de senderismo no siempre son una necesidad absoluta, son una pieza de equipamiento que vale la pena tener contigo.

¿Quieres conseguir un par de bastones de senderismo para ti y no sabes cuáles? En este articulo te traemos la mejor selección bastones para trekking tanto para principiantes y también para quienes ya practican caminatas y turismo aventura en las montañas.

Los 5 mejores bastones de senderismo

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Comparativa de los mejores bastones de senderismo

La mejor compra
MSR DYNALOCK ASCENT CARBON BACKCOUNTRY POLES 120-140CM
Black Diamond Trail Ergo Cork Trek Poles Bastones de Senderismo, Unisex-Adult, Picante, 69-140 cm
Los mejores para senderismo
LEKI Micro Vario Carbon - Caña de pescar (110-130 cm), color negro, gris oscuro y blanco
Black Diamond Alpine FLZ Bastones, Unisex Adult, Negro, 140 cm
Los más económicos
Trekology Trek-Z - Bastones de Senderismo, 2 Unidades, Plegables, de Aluminio 7075 Ligero y Resistente, Cierre rápido Ajustable
Modelo
MSR DynaLock Ascent Carbon
Black Diamond Trail Ergo Cork
Leki Micro Vario Carbon
Black Diamond Alpine FLZ
Trekology Trek-Z
Precio
169,00 EUR
88,95 EUR
168,37 EUR
154,59 EUR
39,99 EUR
Material
Fibra de Carbono
Aluminio
Carbono
Aluminio
Aluminio
Peso
482 gramos
510 gramos
482 gramos
510 gramos
737gramos
Tamaño del bastón extendido
119 cm
140 cm
119 cm
140 cm
119 cm
Tamaño del bastón colapsado
36 cm
68 cm
39 cm
40 cm
38 cm
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360 Opiniones
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La mejor compra
MSR DYNALOCK ASCENT CARBON BACKCOUNTRY POLES 120-140CM
Modelo
MSR DynaLock Ascent Carbon
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Peso
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119 cm
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Black Diamond Trail Ergo Cork Trek Poles Bastones de Senderismo, Unisex-Adult, Picante, 69-140 cm
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Black Diamond Trail Ergo Cork
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Peso
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140 cm
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Los mejores para senderismo
LEKI Micro Vario Carbon - Caña de pescar (110-130 cm), color negro, gris oscuro y blanco
Modelo
Leki Micro Vario Carbon
Precio
168,37 EUR
Material
Carbono
Peso
482 gramos
Tamaño del bastón extendido
119 cm
Tamaño del bastón colapsado
39 cm
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Black Diamond Alpine FLZ Bastones, Unisex Adult, Negro, 140 cm
Modelo
Black Diamond Alpine FLZ
Precio
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Material
Aluminio
Peso
510 gramos
Tamaño del bastón extendido
140 cm
Tamaño del bastón colapsado
40 cm
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Los más económicos
Trekology Trek-Z - Bastones de Senderismo, 2 Unidades, Plegables, de Aluminio 7075 Ligero y Resistente, Cierre rápido Ajustable
Modelo
Trekology Trek-Z
Precio
39,99 EUR
Material
Aluminio
Peso
737gramos
Tamaño del bastón extendido
119 cm
Tamaño del bastón colapsado
38 cm
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los mejores bastones para senderismo y trekking

Los mejores bastones de senderismo y trekking deben ser estables y, al mismo tiempo, ligeros, cómodos de sujetar y pequeños para empacar. Los bastones telescópicos de tres piezas pueden ajustarse a casi cualquier longitud, mientras que los bastones plegables de varias piezas pueden guardarse fácilmente en una mochila para un trekking o una vía ferrata.

MSR DynaLock Ascent Carbon – Los mejores bastones de senderismo del mundo

MSR DynaLock Ascent Carbon - Los mejores bastones de senderismo del mundo

Empezamos nuestra guía con los que consideramos son los mejores bastones de senderismo del mundo, los MSR Dynalock Ascent Backcountry Carbon. Los bastones de senderismo MSR Dynalock Ascent Backcountry Carbon utilizan carbono reforzado con Kevlar para que este bastón de trekking sea lo más ligero y resistente posible. Estos materiales otorgan el peso y rígides perfectos para ascensos rápidos a cumbres.

Las tres secciones de este baston para senderismo se extienden fácilmente y pueden ajustarse y bloquearse en su lugar. La tensión del bloqueo se puede ajustar a mano y se puede utilizar sin esfuerzo. La empuñadura larga es de espuma dura, cómoda y ergonómica. Las puntas son de acero de carburo macizo, aunque carece de absorción de impactos.

Los bastones de senderismo MSR Dynalock Carbon Ascent Backcountry están disponibles en dos tamaños: uno pequeño que puede ajustarse entre 100-120 cm y otro grande con un ajuste entre los 120-140 cm. Los dos tamaños al empacarse ocupan muy poco espacio con 44,5 cm para el bastón grande y 36,2 cm en el pequeño, que podemos asegurar con una cinta autoadherente que mantiene unidas todas las secciones de estos bastones de senderismo, muy prácticos para llevar con cualquier mochila de senderismo o de trekking o incluso en una mochila de hidratación.

Finalmente, estos bastones de senderismo vienen con dos tamaños de canastas (rosetas), una para la nieve y otra más pequeña para el senderismo normal. Son fáciles de atornillar y desatornillar. Este es un excelente par de bastones de carbono duraderos y de largo aguante. Para nosotros son de los mejores bastones de trekking que existen que han demostrado ser una ran compra para el equipo de senderismo de cualquier entusiasta del trekking, aunque hay que tener cuenta que no son la opción más barata si se trata de e comprar tus primeros bastones de senderismo.

Pros y Contras

Pros
  • Cómodo agarre
  • Bloqueo de forma segura
  • Muy ligeros
  • Se pliega y empaqueta en un tamaño reducido
  • Robustos y verátiles
Contras
  • Caros si van a ser tu primer par de bastones de senderismo

Mejor Oferta en bastones de senderismo MSR Dynalock Ascent Backcountry Carbon

Black Diamond Trail Ergo Cork – Los bastones de senderismo más cómodos

Black Diamond Trail Ergo Cork - Los bastones de senderismo más cómodos

Los bastones de senderismo Trail Ergo Cork de Black Diamond posiblemente no son los más ligeros del mercado, pero son de los más duraderos y bastante asequibles para su nivel de calidad. Además, sus empuñaduras ergonómicas de corcho son muy confortables y su sistema de doble bloqueo hace que el ajuste a diferentes longitudes sea muy fácil, convirtiéndolos en los bastones de senderismo más cómodos del mercado. Los Black Damond Trail Ergo Cork son una buena opción de compra para unos bastones de aluminio duraderos y de peso medio.

Los bastones de senderismo Black Damond Trail Ergo Cork tienen un buen precio para la gama de calidad a la que pertenecen. Son un par de bastones diseñados para aguantar cientos de kilometros y seguir teniendo un buen rendimiento. En comparación con otros bastones de trekking del mismo rango de precios, los Trail Ergos son más fuertes y más cómodos de sostener a pesar de su peso. Como ventaja adicional, vienen con un par de canastas para nieve y arena pequeñas y grandes que son mucho más eficaces que las diminutas que suelen incluirse con otros bastones de senderismo.

Además de su durabilidad y precio tenemos su comodo ajuste que no cansan en al usarse en largas caminatas de senderismo. Las empuñaduras de corcho de los Black Damond Trail Ergo Cork son cómodas de sujetar durante largas jornadas de senderismo, y preferimos este estilo a las empuñaduras de espuma. El corcho es poroso, por lo que absorbe eficazmente la humedad, lo que puede dar a tus guantes de excursionista sudorosos más agarre en las empuñaduras y ayudará a prevenir las ampollas en las manos caso contrario de con muchos mangos de espuma.

Pros y Contras

Pros
  • Construcción sólida
  • Alta sensación de comodidad
  • Buen precio
Contras
  • Son algo pesados

Mejor oferta en bastones de senderismo Black Damond Trail Ergo Cork

Oferta
Black Diamond Trail Ergo Cork Trek Poles Bastones de Senderismo, Unisex-Adult, Picante, 69-140 cm
360 Opiniones
Black Diamond Trail Ergo Cork Trek Poles Bastones de Senderismo, Unisex-Adult, Picante, 69-140 cm
  • El agarre de corcho natural elimina el sudor con la parte superior de agarre suave y actualizada para un mejor manejo
  • Ángulo correctivo de 15 grados para una posición de agarre óptima
  • Doble capacidad de ajuste de flicklock

Leki Micro Vario Carbon – Los mejores bastones antishock para trekking y senderismo

Leki Micro Vario Carbon - Los mejores bastones antishock para trekking y senderismo

La compañía alemana Leki fabrica algunos de los mejores bastones de trekking del mercado. Y han sido líderes en el mercado de los deportes de montaña y actividades al aire libre desde la década de 1970 y actualmente fabrican bastones dedicados a todo tipo de deportes al aire libre, desde el esquí y el trekking hasta el trail running y la marcha nórdica.

Los bastones Leki Micro Vario Carbon Antishock son de los más completos en cuanto a características se refiere. Estos bastones de senderismo se pliegan en tres secciones y se reducen a 40 cm. El eje superior de carbono y el inferior de aluminio encajan fácilmente en su sitio, y luego se pliegan de nuevo con un dispositivo de bloqueo externo de fácil ajuste. El sistema de ajuste de altura ‘Speed Lock 2‘ es un mecanismo de palanca sencillo pero seguro.

Una característica única de los bastones de senderismo Leki Micro Vario Carbon Antishock es ek “sistema de suspensión dinámica”. Este sistema consiste en un anillo de goma cerca de la punta del bastón que, según Leki, absorbe hasta el 40% de los impactos. Y esta absorción de impactos marca una diferencia significativa en rocas duras, especialmente en rutas de senderismo por caminos pedregosos.

Su empuñadura es de espuma dura con una extensión más abajo del bastón para un rápido ajuste de la mano. Junto con la correa ligera y transpirable, es uno de los sistemas más cómodos podrás encontrar. Esto también marca una de las diferencias clave entre las versiones masculina y femenina de estos bastones de senderismo. La version femenina tiene un agarre diseñado específicamente para las mujeres y una diferencia de longitud más corta, de 100 a 120 cm. Todo ello hace que sean uno de los mejores bastones que podrás encontrar en el mercado y que no debes pasar por alto si buscar unos bastones de senderismo para rutas de alto impacto.

Pros y Contras

Pros
  • Uno bastones de senderismo de alto rendimiento
  • Fáciles de empaquetar y ligeros
  • Cómodos y fáciles de ajustar
  • Muy fáciles de transportar
Contras
  • Caros

Mejor oferta en bastones de senderismo Leki Micro Vario Carbon

LEKI Micro Vario Carbon - Caña de pescar (110-130 cm), color negro, gris oscuro y blanco
  • Bastón de senderismo plegable
  • Unisex
  • 110-130 cm
  • Montañismo y trekking
  • Carbono, Aergon (Thermo Compact)

Black Diamond Alpine FLZ – Los mejores bastones de senderismo de aluminio

Black Diamond Alpine FLZ - Los mejores bastones de senderismo de aluminio

Los bastones de senderismo Black Diamond Alpine FLZ son unos bastones de aluminio ultra resistentes que están hechos para terrenos difíciles, para ir de excursión con una mochila pesada o para esquiar, en lo que se puede ajustar la tensión entre los segmentos que componen cada bastón.

Los Black Diamond Alpine FLZ son unos bastones de senderismo que están fabricados con una aleación de aluminio 7075 muy resistente y vienen en tres longitudes y pesos diferentes: 95-110 cm con un peso de 511gramos, 105-125 cm con 552gramos de peso y 120-140 cm siendo el más pesado con 587gramos.

Cada baston está dividido en cuatro secciones: dos que se encajan entre sí y dos secciones inferiores que están libres pero unidas por un resistente cable. Esto les da un tamaño de embalaje extremadamente compacto.

Aparte de su robusta calidad de construcción, los Black Diamond Alpine FLZ también cuentan con algunas características útiles. En primer lugar, las empuñaduras son 100% en corcho (como en los Trail Ergo Cork) que, combinadas con las extensiones de espuma EVA, proporcionan un agarre cómodo en la parte superior del bastón. La larga cobertura de espuma y corcho permite ajustar el agarre según el terreno. Gracias a las propiedades aislantes del corcho, la empuñadura superior también está muy bien aislada cuando hace frío, además de evitar la aparición de ampollas cuando nos enfrentamos a rutas de senderismo de larga distancia.

Estos bastones cuentan con el sistema de seguridad FlickLock Pro de Black Diamond que permite un ajuste rápido y seguro sobre la marcha. Los bastones vienen equipados con cestas de trekking estándar, con la opción de cambiarlas por un par de cestas de polvo para su uso en invierno. También cuentan con puntas intercambiables, con puntas de carburo y de goma incluidas. Por último, en la parte superior del bastón hay una correa de muñeca ancha y bien acolchada que proporciona un medio de apoyo cómodo y seguro para evitar que por algún motivo el baston salga volando de nuestras manos.

Pros y Contras

Pros
  • Cómodos
  • Compactos
  • Duraderos
Contras
  • Un poco pesados en comparacion a los de fibra de carbono

Mejores ofertas en bastones de senderismo Black Diamond Alpine FLZ

Black Diamond Alpine FLZ Bastones, Unisex Adult, Negro, 140 cm
  • Los bastones de senderismo de aluminio robusto convencen con la característica de tres segmentos para una adaptación óptima al tamaño y una fácil estiba para el transporte.
  • Funcional: Gracias a la flexibilidad de ajuste FlickLock de los postes de aluminio plegables, la altura se puede adaptar al soporte correspondiente.
  • Innovador: la placa de tope con ranuras para encajar en los segmentos plegados y las asas de espuma antideslizantes proporcionan un soporte óptimo para los postes telescópicos.
  • Versátil: Los TechTips intercambiables de carburo y goma hacen de los bastones de trekking el compañero perfecto para cada territorio.
  • Volumen de suministro: 2x bastones de senderismo de aluminio con TechTips intercambiables de goma y carburo / 140 cm de longitud

Trekology Trek-Z – Los bastones de senderismo más económicos

Trekology Trek-Z - Los bastones de senderismo más económicos

Los bastones de senderismo Trekology Trek-Z son el primer par de bastones de trekking plegables realmente asequible que podemos conseguir con una calidad superior a los de su gama de precios.

Empezando por su precio los Trekology Trek-Z sonde por si los bastones de trekking plegable y ajustable con el precio más atractivo. Por una fracción del coste de los modelos más caros de nuestra lista, encontraras unos bastones de senderismo que ofrecen un agarre y un mango cómodo, un mecanismo de bloqueo seguro y cierto ajuste de la longitud.

La construcción de aluminio de estos bastones es duradera y garantiza que te durarán mucho tiempo, pero por su gran peso son menos adecuado para actividades que requieren ir ligeros, como el montañismo, el thru-hiking y el trail-running Aun así, estos bastones son una gran oferta para quienes están buscando su primer par de bastones de senderismo o para quienes quieren un par de bastones de trekking plegables y ajustables pero que no pueden permitirse gastar mucho.

Pros y Contras

Pros
  • Duradero
  • Cómodo agarre
  • Se empacan de forma compacta
Contras
  • Muy pesados

Mejor oferta en bastones de senderismo Trekology Trek-Z

Trekology Trek-Z - Bastones de Senderismo, 2 Unidades, Plegables, de Aluminio 7075 Ligero y Resistente, Cierre rápido Ajustable
  • Aumente su huella. Los bastones de trekking ergonómicos Trek-Z (juego de 2) te dan una razón para aumentar los pasos que das. Ayude a prevenir lesiones de rodilla, soporte peso adicional y camine cómodamente con estos bastones de senderismo. El agarre con textura de corcho absorbe el sudor de las manos y las mantiene más secas. Agarre más firme en áreas embarradas con topes de barro adicionales. Los ejes de espuma EVA permiten un agarre fuerte en entornos todoterreno extremos.
  • DESIGNED AND BUILT TO LAST - With your adventurous nature in mind, we knew that no detail can be overlooked. Constructed from aircraft grade aluminum for hiking or backpacking on uneven terrain and supporting heavier weights. The gaskets have been improved to be extra secure with added metal caps. The cork texture grip wicks sweat from your hands.
  • Diseño compacto que está listo para usar: los bastones de trekking Trek-Z se pliegan hasta 38 cm gracias a su diseño retráctil de tres pliegues. Cabe en mochila, maletas o bolsas de lona para viajes compactos. Bastones de senderismo para personas mayores, no más bastones engorrosos. Trek-Z le brinda la capacidad de desarrollar fuerza y músculos mientras hace mandados. Deja que estos bastones únicos te acompañen en todas tus aventuras al aire libre y actividades de ocio.
  • Tamaño ... Tenemos lo que necesita: la longitud del bastón se puede ajustar rápida y fácilmente mediante la tecnología de bloqueo por torsión. Personalice la altura a su gusto y asegúrese de que sea segura con nuestro sistema de bloqueo de tapón de metal seguro. La altura de los postes tiene un rango de ajuste de 20 cm. Elija los tamaños que mejor se adapten a sus necesidades, ya sean pares de barras de 100-120 cm o más cortos o de 115-135 cm.
  • Más ligero que tu paraguas promedio: cada bastón pesa solo 294 g para bastones de 100 cm-120 cm y 306 g para 115 – 135 cm, perfecto como bastón para caminar todo el día o para mochilear en las montañas o en tus senderos favoritos. Diseñado con 100% aluminio 7075 de grado aeroespacial utilizado en aviones y en entornos marinos, cuando se necesitan fuerza y pesos más ligeros. Estos son los únicos postes que necesitarás.

¿Por qué usar Bastones de senderismo y trekking?

Usar bastones de Trekking dentro de tu equipamiento para senderismo supone muchos beneficios, no solo para tu desempeño durante tu ruta de senderismo; sino al largo plazo ya que su uso durante tus viajes a la montaña puede ayudarte a apaciguar dolencias en músculos y articulaciones, mejorar el transporte de equipamiento pesado haciendo montañismo o viajando de mochilero.

Es está guía te contamos el ¿Por qué usar Bastones de Trekking? para que esta herramienta en conjunto con tus zapatillas de trekking es algo que de seguro hará más fácil tus caminatas ecológicas esté siempre dentro de tus implementos para trekking y puedas hacer senderismo como un profesional.

Ejercicio más eficiente al usar bastones

Al usar bastones de trekking nuestra caminata se convierte en un ejercicio más completo. Esto debido a que nuestros brazos y piernas se ven obligados a trabajar más y en sincronización. También el movimiento que realizamos con los brazos durante el uso de los bastones de senderismo nos permitirá mantener un mejor ritmo en nuestra ruta y por tanto nuestros pasos serán más regulares, resultando en un aumento de la eficiencia del ejercicio realizado y en una caminata más fluida.

Usar bastones mejora la distribución del peso

Usar bastones de senderismo en tus caminatas ayudará a una correcta distribución del peso. Esto reduciendo la sobrecarga y esfuerzos en nuestros músculos y articulaciones. Además, de reducir el riesgo de sufrir lesiones en las rodillas, tobillos o caderas. Te recomendamos utilizar los bastones de trekking especialmente durante el descenso ya que liberan la cantidad de toneladas/hora que absorben nuestras piernas evitando fracturas o problemas a largo plazo.

Tener un mejor equilibrio

Cuando usamos bastones nuestro cuerpo pasa de tener dos puntos de apoyo a tener cuatro. Al contar con puntos de apoyo adicionales podremos caminar con mayor facilidad por cualquier tipo de terreno, pasar por terrenos fangosos o fuentes de agua sin perder equilibrio. Además de evitar lesiones como esguinces o aún peor caídas y lesiones por pérdida de equilibrio.

Hay que tener en cuenta que no debemos hacernos dependientes del uso de los bastones de trekking ya que un uso excesivo puede reducir nuestro sentido normal del equilibrio, nuestra capacidad de coordinación. Además, que no en todas las rutas de montaña podemos hacer uso de los bastones, como cuando debemos trepar o nos encontramos con una cresta.

Usar bastones mejora la frecuencia cardiaca

Iniciar una caminata de trekking usando bastones ayudara a que mantengamos una frecuencia cardíaca baja al inicio de nuestro esfuerzo. Esta es una ventaja que quienes practican Marcha Nórdica (Nordic Walking) han sabido explotar dado que está aumentara debido a la actividad muscular en las extremidades superiores. Esto ayudara a ir mejorando el entrenamiento para rutas de dificultad alta.

usar bastones de trekking
Usar bastones mejora la frecuencia cardiaca

Los bastones nos ayudan a reconocer el terreno

En terrenos irregulares o que ofrecen poca información a través de la vista tus bastones de trekking te serán de gran ayuda. Por ejemplo, en terrenos con abundante agua como el Páramo de Chingaza o un terreno nevado como el Parque de los Nevados nos ayudan a comprobar la existencia de un paso firme.

¿Cómo usar los Bastones de Trekking?

Existen muchas dudas de cómo se deben usar los bastones para senderismo. Y en este apartado queremos responder a las dudas más frecuentes acerca de cómo se deben. En nuestro blog podrás encontrar también una guía de cómo usar tus bastones de senderismo.

¿Usar 1 o 2 bastones de trekking?

No existe diferencia entre usar 1 o 2 bastones de senderismo al caminar sin una carga significativa. Pero cuando vas en una caminata de trekking o haces montañismo con un peso considerable te recomendamos usar 2 bastones ya que tu equilibrio se reducirá notablemente.

Recuerda que entre más exigente y larga sea tu ruta de senderismo más recomendable será el uso de dos bastones para trekking.

¿A que altura debo usar mis bastones?

La altura óptima para usar un bastón de trekking es en la que al apoyarlo sobre un terreno plano nuestro brazo y antebrazo formen un ángulo de 90 grados con el codo. Si nuestro bastón es muy bajo los hombros y muñecas resentirá el ejercicio en bajadas. Si la altura es mayor de la correcta nuestro codo se resentirá. Siempre debemos estar listos a ajustar nuestros bastones, acortando la distancia en subidas con pendientes muy pronunciadas y alargando en las bajadas, tratando de mantenernos en una posición vertical siempre.

En grandes altitudes o climas con frío extremo los bastones no deben quedar muy largos, siempre tratando que las manos queden por debajo del codo al usar el basto. Recuerda esto o de lo contrario la circulación no será normal y tus dedos se enfrían más rápido de lo normal.

Esperamos esta guía con los mejores bastones para iniciarse en el mundo del trekking Y de ¿Por qué usar Bastones de Trekking? te haya sido de utilidad y te invitamos a seguirnos en nuestras redes sociales para más información de nuestras actividades y caminatas de senderismo, y estar al día con nuestros posts.

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