Megapost: Coronavirus, Mitos y Realidad

El siguiente post es una guía para que todos puedan enterarse de que es verad y que no lo es con respecto de la epidemia global de Virus COVID-19 o Coronavirus. Este articulo nace en un extensivo análisis numerosos artículos en portales de noticias especializados que nos ayudarán no solo a estar prevenidos ante la enfermedad sino también ante las noticias falsas que abunda, develar la realidad en medio de tantos mitos.

Si eres un amante del trekking y el senderismo, de los viajes de aventura o simplemente quieres saber más al respecto te invitamos a leer este guía con información completa y real acerca del Coronavirus. Y como afectara tus próximos viajes o excursiones.

¬ŅQu√© es el Coronavirus COVID-19?

La enfermedad COVID-19 o Coronavirus es una infecci√≥n respiratoria originada en Wuhan (China) que se ha propagado con bastante velocidad fuera de China con m√°s de 80 pa√≠ses afectados, incluidos Estados Unidos, Espa√Īa, Brasil y Colombia.

La enfermedad del coronavirus seg√ļn los expertos no afectar√° la pr√°ctica del trekking, senderismo y dem√°s actividades de monta√Īa, una buena noticia, ya que en la pr√°ctica de estas actividades al aire libre las personas pueden permanecer a una distancia segura entre s√≠, y es probable que su pr√°ctica siga siendo segura. Caso contrario como el de otras actividades deportivas donde la asistencia de p√ļblico es masiva, como es el caso del f√ļtbol.

¬ŅEs posible evitar el Contagio?

Seg√ļn diversas fuentes consultadas por Senderos y Rutas, a√ļn no ha sido posible determinar c√≥mo se propaga el coronavirus de una persona a persona. Pero se han visto similitudes con otros virus similares que se transmiten a trav√©s de micro gotas respiratorias, como las producidas al toser o estornudar.

Por lo tanto, hay cosas que puede hacer para minimizar el riesgo de contagio. Pero debemos evitar caer en los mitos tejidos alrededor de la enfermedad.

Una de las formas más comunes de transmisión es contraer las partículas del virus en tus manos y luego frotar tus ojos, boca o nariz. Evita el contacto con la cara si no has lavado las manos.

El mecanismo más efectivo es lavarse las manos con abundante jabón y agua caliente durante al menos 15 segundos. Tener bastante espuma y un frotado severo es importante ya que elimina las partículas virales incrustadas en la piel.

Después de lavar las manos aplica desinfectante para manos en gel de alcohol. El alcohol descompondrá las proteínas del virus que componen el virus.Puedes también aplicarte directamente alcohol antiséptico, aunque este es más deshidratante para la piel y la resecara.

¬ŅC√≥mo prevenir el contagio de Coronavirus COVID-19?
¬ŅC√≥mo prevenir el contagio de Coronavirus COVID-19? – Fuente  Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social

Coronavirus Mitos y Realidad: El coronavirus puede vivir 9 días en el ambiente

Mito

No hay certeza de cu√°nto tiempo puede vivir en el ambiente el nuevo Coranavirus. Pero se sabe que el COVID-19 puede vivir hasta nueve d√≠as en superficies lisas como el ba√Īo, las repisas y las mesas de cocina. Esto es una caracter√≠stica propias de otros coronavirus como el de la gripe com√ļn o el SARS y el MERS.

Los virus de la familia coronavirus como el SARS y el MERS pueden ser eliminados del ambiente con soluciones de alcohol al 62 por ciento de alcohol o m√°s, o con per√≥xido de hidr√≥geno, por lo que existe una alta posibilidad de que el nuevo coronavirus tambi√©n. Limpia todas las superficies lisas de casa con una soluci√≥n √°cida, y limpia frecuentemente objetos de uso cotidiano como el celular con pa√Īos desinfectantes.

Realidad

Ante la posibilidad de que este virus podría vivir en superficies como las encimeras hasta por 9 días como otros virus de la familia coronavirus, no hay evidencia de que pueda haber contagio a través de paquetes y cartas o de alimentos. Los virus como el coronavirus no pueden vivir por mucho tiempo fuera del cuerpo.

¬ŅC√≥mo s√© si estoy infectado?

Este coronavirus, tiende a comenzar con fiebre, seguido de tos seca y después de una semana, provoca deficiencia respiratoria.

En todo caso esta sintomatología no necesariamente significa que se tiene la enfermedad. Ten en cuenta que los síntomas del COVID-19 son similares los del resfriado y la gripe.

En casos graves la infección puede causar neumonía, síndrome respiratorio agudo severo, insuficiencia renal e incluso la muerte. Son propensos a complicaciones los adultos mayores y las personas con afecciones médicas preexistentes como asma, diabetes y enfermedades cardíacas. Estas personas tienen más probabilidades de enfermarse gravemente a causa del nuevo coronavirus.

¬ŅQu√© hacer en caso de Contagio?

En Espa√Īa, Reino Unido y gran parte de Europa, los oficiales m√©dicos han elevado el nivel de riesgo p√ļblico de bajo a moderado. Pero, seg√ļn las principales autoridades, el riesgo para las personas sigue siendo bajo. En Am√©rica latina, especialmente en Colombia y Brasil se han encontrado brotes de la infecci√≥n. Honduras es uno de los pa√≠ses que ha logrado mantenerce libre de coronavirus.

Sin embargo, existen algunos países y áreas donde hay una mayor probabilidad de entrar en contacto con alguien con coronavirus.

Por lo tanto, hay consejos adicionales de mantenerse aislados para los viajeros de Colombia, Espa√Īa y toda hispanoam√©rica, que hayan regresado de viajes internacionales sin importar si han volado o no desde √°reas como China, Italia e Ir√°n.

Para evitar el pánico y congestion llama a los servicios de salud habilitados en tu país o región solo en los siguientes casos:

  • Has estado en Camboya, China, Hong Kong, el norte de Italia, Ir√°n, Jap√≥n, Laos, Macao, Malasia, Myanmar (Birmania), Singapur, Corea del Sur, Taiw√°n, Tailandia o Vietnam en los √ļltimos 14 d√≠as.
  • Has estado en contacto cercano con alguien con coronavirus

Como resultado, se te puede pedir mantenerte alejado de otras personas (autoaislamiento).

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Fuente  Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social

¬ŅC√≥mo proceder a una cuarentena voluntaria?

Hay que aclarar que contrario a algunas falsas noticias que circulan respecto al Coronavirus hay m√°s Mitos que realidad respecto al autaislamiento.

Solo debes proceder al aislamiento si se te ha solicitado quedarte en casa y evitar el contacto con otras personas. Esto en caso de haber viajado a ciertas áreas afectadas del mundo. También si has estado en contacto cercano con alguien con coronavirus o están esperando los resultados de análisis.

Procedimiento de cuarentena voluntaria

El autoaislamiento significa quedarse en casa durante 14 d√≠as, no ir al trabajo, la escuela u otros lugares p√ļblicos, y evitar el transporte p√ļblico o los taxis.

Debes permanecer en una habitación bien ventilada con una ventana que se pueda abrir y mantenerse alejado de otras personas en tu hogar.

Pide ayuda si necesitas comestibles u otras compras como medicamentos. ¬°No salgas a la calle!

Tampoco se recomienda tener ning√ļn visitante durante este periodo.

Si vives con otras personas, es posible que tengas que tomar medidas adicionales para reducir las posibilidades de una infecci√≥n posterior, como quedarte en una habitaci√≥n separada y limpiar regularmente cocinas y ba√Īos compartidos.

Coronavirus, Mitos y Realidad: ¬ŅPuedo salir con tapabocas?

La Organización Mundial de la Salud dice que no se deben usar las máscaras a menos que sea médico o que esté enfermo. Estas son para proteger a los otros de ti y no al contrario.

La mejor defensa es lavarse las manos. Si por alguna situaci√≥n tienes que entrar en una situaci√≥n de alto riesgo (por ejemplo, visitar un hospital durante un brote), el tapabocas a usar no es del tipo normal que venden en la droguer√≠a, sino una mascarilla con respirador N95, que puede filtrar al menos el 95 por ciento de las part√≠culas peque√Īas. Aun as√≠, debes asegurarte de que la m√°scara se ajuste perfectamente a la piel. Tambi√©n hay que tener la piel afeitada asegur√°ndose que no se filtre aire alrededor de los bordes del tapabocas.

Recuerda: Puede propagar el virus sin mostrar síntomas visibles.

El coronavirus no supone riesgo alguno para la pr√°ctica del Trekking y del senderismo, pero es cuesti√≥n de sentido com√ļn no salir a una caminata en un grupo numeroso. Te recomendamos caminatas que puedas hacer en solitario o con un n√ļmero reducido de personas donde se pueda mantener la distancia entre personas.

El coronavirus es tiene su mayor peligrosidad por ser una enfermedad infecciosa. En comparaci√≥n a otros coronavirus como el SARS que solo se puede transmitir a trav√©s de los enfermos con s√≠ntomas claros como la fiebre. Los portadores de coronavirus pueden no presentar ning√ļn s√≠ntoma.

Síntomas del Coronavirus
S√≠ntomas del coronavirus – Fuente  Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social

En china una mujer de 20 a√Īos de Wuhan infect√≥ a cinco miembros de su propia familia pero nunca present√≥ s√≠ntomas en ella misma. recuerda que es posible un poco de propagaci√≥n antes de que las personas muestran s√≠ntomas evidentes.

¬ŅQu√© m√°s hacer?

Lo primordial en esta situación es evitar el pánico. Seguir las indicaciones de los servicios de salud de tu ciudad, ya que cada región tiene unas características propias y un nivel de riesgo diferente. Evita el acaparamiento de medicamentos y demás productos esenciales a menos de que se declare una situación extrema en tu ciudad.

Evita los remedios caseros. Estos no tienen ninguna efectividad comprobada y pueden poner en riesgo tu salud y la de los que te rodean.

Te invitamos a leer el siguiente articulo de la BBC con los remedios caseros que son totalmente falsos y se han difundido por la red.

Six coronavirus health myths fact-checked

Coronavirus is emerging in more countries around the world and there’s currently no known cure. Unfortunately that hasn’t stopped a slew of health advice, ranging from useless but relatively harmless, to downright dangerous. We’ve been looking at some of the most widespread claims being shared online, and what the science really says.

Esperamos este articulo de Coronavirus, Mitos y Realidad te aclare las principales dudas entorno al COVID-19 y te invitamos compartirlo. También a seguirnos en nuestras redes sociales para más información de nuestras actividades y caminatas de senderismo, y estar al día con nuestros post.

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