Senderismo en Bogotá – Río San Francisco Vicachá

Senderismo en Bogotá - Río San Francisco Vicachá

El Sendero del Río San Francisco Vicachá es un corredor ecológico en proceso de recuperación ideal para la práctica del senderismo en Bogotá.

Este río que nace en el Páramo de Cruz verde desde el municipio de Choachí y que desciende por los cerros orientales a través del Monserrate, desciende por el Eje Ambiental y por la Avenida Jimenez hasta unirse con el río San Agustín.

Senderismo en Colombia- Río San Francisco Vicachá
Senderismo en Colombia- Río San Francisco Vicachá

El Río San Francisco Vicachá es de importancia no solo ecológica sino también histórica ya que está estrechamente ligado a la fundación de la capital de Colombia, siendo la primera fuente de agua de Bogotá. Así mismo al caminar por el sendero ecológico podrás aprecias una parcial reconstrucción del Camino Real Índígena que atraviesa al mismo y por el cual los antepasados indígenas se transportaban pasando por poblaciones cercanas como Choachí.

Los antepasados Muiscas establecieron un sistema socioeconómico en torno al río Vicachá, donde el agua que corría libre por su cause entre la naturaleza del bosque andino hasta su desembocadura en el río Fucha.

Con el la fundación de la Capital, se estableció entorno al río San Francisco una infraestructura de 18 puentes que permitían el paso a través de sus caudalosas aguas. Infraestructura de la cual se puede apreciar un poco gracias a los restos de uno de sus puentes en el sector de las Aguas en la Calle 19 con Carrera 3a.

Senderismo en Bogotá - Río San Francisco Vicachá 2
Senderismo en Bogotá – Río San Francisco Vicachá

¿Por qué hacer senderismo en Bogotá en el Río San Francisco Vicachá?

Una caminata ecológica por este sendero te llevara a una vista protegida por la imponencia del Cerro de Montserrate y del Cerro de Guadalupe y arrullado por el sonido de las aves nativas y del río Vicacha «resplandor en la noche» en dialecto Muisca una experiencia de conexión con la montaña. Y a tan solo 5 minutos del centro de Bogotá.

Quienes deseen realizar una caminata de senderismo por este corredor ecológico se encontraran con un proceso de recuperación y restauración de la fauna y flora nativa que se ha venido adelantando desde el año 2013. Donde la Empresa de Acueducto de Bogotá realizo tareas de recolección de basura, siembra de flora nativa y la construcción de un sendero para deportes en la naturaleza de 2000 metros de longitud.

Senderismo en Bogotá – Río San Francisco Vicachá – Instagram: @senderosyrutascol

Participar de estos tipos de senderos es evidenciar la historia del nacimiento y crecimiento de la Bogotá moderna. Es ser participes del cambio de mentalidad frente a las maravilla de la biodiversidad que nos rodea en una ciudad que crece sin detenerse. Una oportunidad de conectar con la naturaleza y con nosotros mismos a través de una caminata de senderismo fácil.

Debes tener en cuenta que como en toda practica de trekking y senderismo, el sendero del río San Francisco Vicachá no se aconseja realizarlo sin al menos 1 acompañante y Unicamente por el sendero demarcado. Si deseas hacerlo por tu cuenta y ascender al mirador este cuenta con el acompañamiento de la Policía de Turismo de Bogotá y que te indicaran hasta donde se puede ascender y que también te ayudaran en caso de algún inconveniente de salud.

¿Cómo hacer hacer senderismo en el Río San Francisco Vicachá?

El sendero del Río San Francisco hasta su mirador es un sendero de nivel fácil y recomendado como ruta de senderismo para niños.

El sendero se encuentra abierto todos los fines de semana de 6 de la mañana a 10 de la mañana, excepto cuando se llevan tareas de mantenimiento o labores de recuperación. Esta información no suele actualizarse muy frecuentemente por parte de la empresa de Acueducto por lo que si te encuentras con el sendero cerrado te recomendamos probar subir a Monserrate.

Esta ruta de senderismo en Bogotá para principiantes cuenta con un gran entorno forestal y gran diversidad de fauna y flora de los cerros orientales de Bogotá. Se desarrolla por un camino de aproximadamente cuatro kilómetros ida y regreso con ascensos y descensos por escaleras de madera y piedra. Cuenta con puntos especiales para la observación de aves. Ademas en esta es una caminata ecológica donde se puede apreciar el cauce del río San Francisco y de la quebrada Roosevelt. La cumbre de este sendero nos premia con la vista panorámica de la ciudad en toda su magnitud desde su mirador.

Características del Sendero del Río San Francisco Vicachá

  • Longitud: 1,98 kilómetros (4 kilómetros ida y regreso) , escalones irregulares en piedra y madera.
  • Horario: 6:00 a 11:00
  • Dificultad: fácil
  • Registro en la entrada; el ingreso es gratis.
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Ubicación

El sendero del río San Francisco Vicachá está ubicado 200 metros al sur oriente de la entrada al Funicular de Monserrate, arriba de la Avenida Circunvalar.

Ruta Sendero del Río San Francisco Vicachá

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Recomendaciones en el sendero del Río San Francisco Vicachá

Las recomendaciones para realizar el ascenso al mirador del Río San Francisco Vicachá son las mismas que debemos tener en cuenta para cualquiera de nuestras salidas de senderismo en Bogotá:

  • Calentar y estirar antes de realizar la practica de senderismo
  • Usar calzado deportivo
  • Llevar hidratación suficiente ( Al menos 1 litro)
  • Portar protección para el sol y la lluvia.
  • En lo Posible ir en compañía de 1 persona
  • No ir fuera del horario
  • No realizar la caminata más allá de la ruta autorizada.

Restricciones

Según el Instituto Distrital de Recreación y Deporte de BogotáIDRD – y de la Empresa de Acueducto de Bogotá el sendero del Río San Franciscon Vicachá cuenta con las siguientes Restricciones:

  • Solo se permite ingreso Sábados y Domingos de 6 a 10 de la mañana
  • Únicamente se puede ir por el sendero hasta donde la policía preste el acompañamiento
  • Se prohíbe el ingreso de mascotas, plantas o semovientes
  • Está prohibido el porte de cualquier tipo de armas, elementos contundentes, hechizos similares (Blancas, fuego, palos afilados, caucheras etc.)
  • El consumos de bebidas alcohólicas y sustancias alucinógenas.
  • El ingreso bajo los efectos de bebidas alcohólicas y sustancias alucinógenas.
  • Hacer fogatas, quemas o utilizar pólvora.
  • El ingreso o uso de coches o caminadores.
  • Realizar recorridos por sitios diferentes al sendero
  • Arrojar basuras durante el recorrido.
  • Recolectar o manipular flora o fauna.
  • Adelantar actividades que generen aglomeración de público.
  • El uso de radios o megáfonos o cualquier otro dispositivo que cuente con amplificación de sonido.
  • Perturbar el orden y tranquilidad del parque
  • Obstaculizar el tránsito por el sendero

Así mismo debes tener en cuenta que se restringe el ingreso a:

  • Mujeres embarazadas
  • Niños que tengan una estatura menor a 1 metro
  • Adultos mayores de 75 años
  • Personas con movilidad reducida Según resolución 066 del 1/03/2012

Si recién estas empezando en el mundo del trekking y el senderismo te invitamos a realizar prácticas en entornos como el Río San Francisco Vicachá, ya que es una ruta fácil con características propias del senderismo. Además de ser una caminata apta para el senderismo con niños y que les permitirá familiarizarse con el entorno, con la indumentaria y sobre todo crear hábitos saludables mientras están en contacto con las montañas y la naturaleza.

Esperamos esta primera guía de Senderismo en Bogotá – Río San Francisco Vicachá te sea de utilidad. Siempre infórmate y ve en compañía de guías expertos de ser necesario, disfruta el paisaje.

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Guía – ¿Cómo hacer senderismo como un profesional?

Cómo hacer senderismo como un profesional

Esta primera guía de ¿Cómo hacer senderismo como un profesional? está pensada para que todos los entusiastas del trekking, el senderismo y el montañismo, así como a quienes nos encanta viajar de mochileros podamos emprender nuestra siguiente aventura en la naturaleza de una forma más relajada.

Emprender una caminata de senderismo o un viaje de trekking no es una tarea muy complicada. Pero no significa que los deportes en la naturaleza y en especial las actividades en la montaña Estén libres de inconvenientes. Una mochila sobrecargada, ampollas en los pies, una mala elección de la ropa para senderismo o de las botas de trekking pueden arruinar una aventura de senderismo para todos.

Lee con atención esta guía, toma los consejos y trucos que más se ajusten a ti para planificar tu próximo viaje de trekking o vacaciones de mochilero. !Prepárate! para una aventura en tu ruta de montaña libre de problemas.

Prepara tu viaje con anticipación

Ya en nuestro blog hemos abordado los temas de ¿Cómo hacer Senderismo?, ¿Qué llevar para una caminata de Senderismo? y ¿Qué llevar para una excursión de trekking? e incluso preparamos una Guía de ¿Cómo guiarse en una caminata de senderismo en las montañas? y que te recomendamos leer ya que complementan la presente guía.

La preparación de nuestra caminata ecologic inicia desde el momento en que buscamos dónde hacer senderismo, localización del tipo de sendero, condiciones climáticas, permisos necesarios, equipamiento de trekking necesario, comida, hidratación, mochila de trekking, etc. Y es por eso que desde Senderos y Rutas abordaremos cada aspecto esencial en la preparación de tu próxima caminata de trekking en la montaña.

Prepara los permisos con tiempo

Sabemos que muchas veces nos sentimos expontaeos y simplemente queremos salir a dar una caminata de senderismo. Este es el primer error que cometemos al creer que el senderismo fácil se trata de solo salir y caminar.

La mayoría de los lugares habilitados para senderismo requieren que te informes de los horarios para caminatas, de las condiciones de seguridad, recomendaciones de salud y restricciones cómo la prohibición de llevas mascotas o niños menores.

Prepara los permisos con tiempo para tu caminata de trekking

Los parques naturales casi siempre requieren pagar una tarifa (por ejemplo el Mataredonda en Choachí) o que se solicite un permiso con anticipación (como el caso del PNN Chingaza) otros recorridos solo se pueden realizar bajo la guíanza de un guia de montañismo autorizado (como en el PNN Los Nevados). Verifica con anticipación siempre con anticipación.

Llega a Tiempo

Muchos parques naturales tienen un único horario de entrada o requieren tu presencia un día antes. No pierdas tu oportunidad de ingreso. En el primer caso trata de llegar 1 o 2 horas antes.

Se paciente

En los parques naturales y reservas ecologicas suele darse una charla informativa, presta atención a todas las indicaciones. Escucha donde puedes y donde no puedes ir así el comportamiento adecuado en el ecosistema.

Señala los puntos importantes

En tu mapa señala los puntos de referencia y puestos de control que te servirán de guía durante la caminata, justo como lo indicamos en la Guía de ¿Cómo guiarse en una caminata de senderismo en las montañas?.

Empaca tu mochila

Saber ¿Qué llevar para una caminata de Senderismo? o ¿Qué llevar para una excursión de trekking? dependiendo del tipo de viaje de aventura que emprenderas es de vital importancia. Para hacer senderismo como un profesional tambien deberas empacar tu mochila para trekking de forma optima de acuerdo a los diferentes tipos de senderos que visitaras.

Qué llevar para una excursión de trekking

Siempre a mano

Empaca tu comida del día y tus implementos de trekking más pequeños como mapas, brújula, guantes, botiquín , linternas y cubiertos en el bolsillo superior. Siempre donde podrás acceder a ellos de forma rápida y fácil.

Organiza la mochila

en el interior de tu mochila de trekking debes tener cuidado con el orden en que empacas, deberás hacerlo teniendo en cuenta la utilidad, frecuencia en que las usaras y peso.

Sleeping bag

Si llevas saco de dormir ponlo en el fondo de la mochila para brindar soporte a los implementos para senderismo más pesados.

Empacar tu mochila de trekkinng como un profesional
Empacar tu mochila de trekkinng como un profesional
Equipo pesado

El equipamiento para trekking que sea pesado como vejigas de hidratación llenas, kits de cocina, deberás ponerlo en el medio siempre apoyado cerca de la espalda. Esto para lograr la mayor estabilidad durante tu ruta de montaña.

Chaquetas y capas extra

Las chaquetas de montañismo abultadas y capas de ropa extra se deben poner cerca del equipamiento pesado, tratando de rellenar todo los espacios libres. Siempre tratar de poner este tipo de equipamiento en forma de rollo para aprovechar mejor el espacio.

Capas esenciales

En la parte superior de tu mochila pon las capas de ropa esenciales que necesitaras en el durante el día, se deben empacar de forma que permitan poner la cubierta superior de la mochila o toplid sin forzar mucho la mochila.

Aprovecha los bolsillos laterales

Aprovecha los bolsillos laterales en tu mochila para senderismo, ya que estos son ideales para llevar botellas de agua, botellas de combustible, bastones para trekking o los postes de tu carpa de camping.

Usa el CINTURÓN de tu mochila

Si tu mochila tiene un cinturón con bolsillos aprovéchalo para tener ceca de tu cintura objetos pequeños como tu cámara o GoPro, mapas, snacks y todos los items que sean de uso inmediato.

Bastones de Trekking

Te recomendamos siempre elegir una mochila con ajuste para los bastones de senderismo, así viajaras sin que tus bastones te incomoden mientras no los usas.

Siempre impermeabiliza tu mapa en una bolsa tipo ZipLoc.

Empaca siempre la cantidad justa de comida

comida para senderismo

Los caminantes, especialmente los senderistas novatos nos preocupamos mucho por empacar comida para nuestras caminatas. Siempre separa comidas de snacks. Visualiza siempre que podrías comer en verdad dependiendo la duración de cada caminata y empaca solo eso. No empaques más de 1 kilogramo de comida y trata de tener hasta 3000 calorías por cada día de caminata. Si vas a una caminata en climas fríos agrega alimentos con mayor contenido calórico, pero mantén el mismo peso en tu mochila. Una buena opción es el Sampa.

Consejos para hacer senderismo como un profesional

No importa si vas para una excursión de trekking de varios días o una travesía en la montaña o a una caminata de senderismo de un día. Sigue estos consejos para extender la vida de tus alimentos en tus rutas de trekking de montaña.

  • Lleva quesos siempre empacados en su paquete original, si vas a ponerlo en algún tipo de bocadillo o sandwich hazlo en el momento. siempre tenlos en bolsas ziploc después de abiertos.
  • Las frutas y vegetales siempre empacalas enteras y córtalas durante tu excursión. Siempre toma frutas y vegetales de pequeños tamaños que puedas comerlos en una sola comida.
  • Lleva tortillas para fajitas en lugar de pan, tienen mayor duración, ocupan menos espacio y se deforman con menos facilidad. Llévalas en el fondo de tu toplid para que mantengan su forma o se rompan..

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Guía – ¿Cómo guiarse en una caminata de senderismo en las montañas?

Cómo orientarse en una caminata de senderismo en las montañas

En este articulo de nuestro blog queremos responder a la pregunta de ¿Cómo guiarse en una caminata de senderismo en las montañas? con una simple guía. Sabemos que siempre la mayor preocupación a la hora de salir a una caminata ecológica en las montañas es no perdernos . Muchos otros piensan que solo con una buena brújula es y buen mapa suficiente o un GPS de última tecnología, y aunque es imprescindible contar con una brújula y un mapa, o tener el mejor GPS para trekking y senderismo te dará una ventaja; es necesario conocer más sobre tu entorno y desarrollar habilidades básicas que permitan guiarte durante tu caminata de senderismo.

Como guiarse en una caminata de senderismo en las montañas

Las actividades en la montaña como en todo deporte en la naturaleza requieren que nos preparemos para los cambios imprevistos en las condiciones climáticas, así como para las dificultades e irregularidades del terreno. No importa la dificultad de tu caminata, si estamos preparados tendremos una caminata de senderismo fácil y divertida.

Prepárate antes de salir a tu ruta de montaña

Los mapas online como Google Maps o Wikiloc son muy eficientes a la hora de planificar tu caminata de senderismo en la montaña, pero no son infalibles. Estas aplicaciones no suelen detectar o indicar las franjas pedregosas o fangosas dentro.

Prepárate antes de salir a tu ruta de montaña

Para saber cómo guiarse en una caminata de senderismo en las montañas es importante tener en cuenta que as pendientes en un terreno rocoso siempre están compuestas de pequeñas rocas que pueden ocasionar deslizamientos. También los terrenos fangosos o humedos como el de los páramos pueden hacer que suframos caídas.

Siempre es importante conocer donde hacer senderismo, visita previamente tu ruta y conócela. Si no puedes visitarla con anterioridad utiliza Google Earth y estar preparado para las particularidades del terreno.

Consulta el Clima al preparar tu trekking de montaña

En climas tan impredecibles como el que te encuentras en una ruta de senderismo en Colombia y especialmente en el páramo un aguacero o tormenta en la montaña es algo de esperar, no basta con llevar la mejor ropa para trekking, igualmente es necesario saber cómo se comportará el terreno en caso de lluvia en nuestra ruta por la montaña.

Consulta el Clima al preparar tu trekking de montaña

No tener en cuenta el clima antes de salir es una de las fallas características del senderismo en novatos. Ya que una fuerte lluvia aumentara tus probabilidades de perderte. Siempre ten en cuenta si será posible retroceder al punto de inicio en caso de fuertes lluvias.

Nosotros te recomendamos usar servicios como The Weather Channer o Accuweather siempre entre 48 y 24 horas antes de salir a tu caminata de senderismo por la montaña.

Triangulación

La triangulación es la habilidad básica que nos permitirá a todos los caminantes tener una guía en la montaña. La triangulación es posible mediante la ubicación de puntos de referencia visibles durante nuestra ruta de senderismo.

¿Cómo hacer una triangulación efectiva en la Montaña?

Siempre sincroniza tu mapa y brújula. Es decir que tu mapa debe estar orientado siguiendo el norte de la brújula. ¡Asegúrate! de que tu brújula apunte al norte verdadero

Identifica siempre el punto más destacado de tu ruta en la montaña. Esto puede ser la cumbre o pico más alto. Un punto de referencia que destaque sobre todo lo demás. Siempre tu ruta debe orientarse sobre el punto más destacado para no perder el camino.

Abre todo tu mapa y coloca la esquina de la reglilla de tu brújula sobre el marco del mapa. Lugo gira tu brujula hasta que el norte de esta se alinee con el norte del vicel del mapa. Dibuja una linea a lo largo del borde.

Localiza al menos 1 punto más de referencia en el mapa y repite los 2 primeros pasos que te indicamos por cada punto de referencia. La linea de intersección entre lineas de referencia será tu ubicación aproximada.

Aprende a hacer triangulación

Nuestros colegas de JR Supervivencia, emergencia y montaña nos traen una guía en video de como preparar nuestra triangulation para la guianza en las rutas de montaña a partir del reconocimiento visual del terreno.

Técnica de la Triangulación – Cortesía de JR Supervivencia, emergencia y montaña

Traza una linea de contorno. ¡Apégate a ella!

Siempre traza una linea de contorno que rodee los terrenos difíciles. Los valles y descensos siempre contienen matorrales, rocas y arboles caídos que suponen un peligro natural. Una Trampa natural. Siempre evítalos manteniéndote en el sentido en que marche la corriente si vas por un paso de agua o río.

Si vas caminando en ascenso o descenso en la montaña, siempre apégate al camino más alto de la ladera. Esto es especialmente util si vas en descenso, trazar una linea de contorno evitara que nos topemos con obstáculos difíciles de esquivar en un descenso.

¿Cómo guiarse en una caminata de senderismo en las montañas en caso de niebla?

Las condiciones de niebla son especialmente frecuentes en las caminatas de senderismo en páramo, como el PNN Chingaza o Sumapaz. En caso de niebla siempre ve un paso adelante del resto del grupo y dirige al grupo de senderismo mediante señales visuales e indica en voz alta si es «derecha» o «izquierda» para reposicionarse en el camino. Reagruparse y continuar. Repetir esto siempre que sea necesario.

Cuídate de la noche al guiarte en la montaña

La luz del día siempre es más duradera en las cumbres que en los valles y está puede sorprender a los senderistas al realizar el descenso al finalizar una caminata de senderismo. Siempre contempla la dificultad y longitud de la caminata a la hora de dar inicio.

Cuídate de la noche al guiarte en la montaña

Si te pierdes o quedas atrás no salgas sin rumbo fijo, espera hasta la mañana siguiente. No te aventuras en la noche o correrás el riesgo de perderte o de sufrir un accidente.

Busca un caminno de salida

Si realmente te has perdido y no ves ayuda en camino, busca la rivera de un rió o fuente de agua en la montaña. Siempre suele haber carreteras o viviendas en las cercanías de los ríos.

Ten cuidado, siempre es posible encontrarse con obstáculos por la vegetación y el terreno inestable en las riberas de los ríos que pueden buscar tu camino. Antes de salir a tu caminata de senderismo localiza en tu mapa los puntos destacados donde podrías ir en caso de perderte. Pero sobre todo ten cuidado y trata de no separarte del grupo para evitar perderte.

Esperamos esta guía te sea de utilidad. Siempre infórmate y ve en compañía de guías expertos de ser necesario, disfruta el paisaje.

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Las mejores rutas para Trekking y Senderismo en Colombia en 2020

Las mejores rutas para Trekking y Senderismo en Colombia en 2020

Gracias a su topografía y diversidad Colombia es un destino ideal para la práctica del trekking, senderismo y montañismo que se podría decir que tiene de las mejores rutas para Trekking y Senderismo 2020.
El país tiene ecosistemas tan ricos y distintos que abarcan desde desiertos, sierras nevadas, pasando por llanuras y montañas, hasta selvas vírgenes y playas paradisíacas.

Es tanta la belleza natural que esconde Colombia que esto le ha valido para ser nombrado «El mejor destino turístico en el mundo para el 2020» por La Asociación de Turoperadores de Estados Unidos -USTOA-.Siendo el destino mejor recomendado de Sur América y de la Región superando destinos de viaje como Perú, Agentina, Brasil y Uruguay. Y por eso en esta oportunidad te traemos una guía con las mejores rutas para Trekking y Senderismo en Colombia en 2020.

Practicar trekking o senderismo ya sea a través de una ruta corta, una caminata ecológica o una excursion es una oportunidad para conectarte con la naturaleza y dejar atrás el estrés de la vida moderna a través del aire puro de la montaña. La práctica del trekking es una de las mejores formas de conocer Colombia y vivir una experiencia siempre única.

Las mejores rutas de trekking en Colombia para 2020

En Senderos y Rutas queremos compartir contigo las mejores rutas de trekking y senderismo en 2020 para que emprendas tu aventura en la montaña a través de una caminata ecológica o una travesía que te llevara a disfrutas de las maravillas naturales de Colombia.

Parque Natural Reserva Chicaque

La reserva natural de Chicaque se encuentra a 30 minutos de Bogotá en el municipio de San Antonio del Tequendama. Está reserva habilitada par actividades de ecoturismo es ideal para la práctica de trekking y senderismo o para una tranquila caminata ecológica ya que cuenta con más de 18 km senderos ecológicos para caminatas deportivas.

Trekking en Colombia- Chicaque -
Trekking en Colombia- Reserva Chicaque – Cortesía Olgahuertas

Dentro de ecosistema se destacan sus senderos provistos de 7 variedades de bosque, ademas de contar con amplia variedad de flora y que acoge a más de 100 especies de aves en sus 300 hectáreas de bosque.

Al igual que el Cerro de Quininí, Chicaque fue hogar de la comunidad de los Panches derivando su nombre de la lengua Muisca.

Trekking en Colombia-  Reserva Chicaque  - Bosque de Niebla
Trekking en Colombia- Reserva Chicaque – Bosque de Niebla – Cortesía Olgahuertas

Los sitios de interés en el Parque Natural Chicaque durante una caminata ecológica o excursión de trekking son bastante diversos, tales como:

  • Pico del Águila
  • El Roquedal
  • La Cascada
  • El Sendero Colonial
  • Bosque de Robles
  • El senderos de LAs Mariposas
Trekking en Colombia- Chicaque - Sendero Colonial
Trekking en Colombia- Chicaque – Sendero Colonial – Cortesía Olgahuertas

La dificultad del recorrido es apto para todos los niveles de exigencia y condición física.

Valle del Cocora

El Valle del Cocora en el Municipio de Salento, es el principal destino del eje cafetero para la practica del trekking y senderismo. Este paisaje único se encuentra en las bocas del Río Quinidío a una altura que va de los 1800 hasta 2400 metros sobre el nivel del mar.

El valle del Cocora no solo es el hogar del Árbol Nacional de Colombia, la Palma de Cera del Quindío. A su ves es hogar de alrededor de 352 especies de aves que incluye al Condor de Los Andes y un hermoso santuario de Colibrís.

Trekking en Colombia-  Valle del Cocora - Bosque de Palmas
Trekking en Colombia- Valle del Cocora – Bosque de Palmas – Cortesía Flints

El trekking en el valle de cocora se puede práctiar con una dificultad intermedia. En su recorrido disfrutaremos de la vista entre las montañas, el bosque de niebla y el cauce del río Quindio.

Así mismo el Valle del Cocora es la puerta a una aventura por el Parque de los Nevados, por lo que si buscas es una excursión más exigente te recomendamos emprender la caminata a los nevados siempre con un guía autorizado.

La fauna que se puede apreciar en el Valle del Cocora es tan diversa como hermosa, donde encontraras:

  • Tapir Andino
  • Oso de Anteojos u Oso Andino
  • Tucán Celeste
  • Pava Andina
  • Condor Andino
  • Gran variedad de colibrís

Cascada de la Chorrera

La Cascada de la Chorrera es un destino natural ideal para la práctica del trekking y senderismo ubicado a 40 minutos de Bogotá en el municipio de Choachí. La cascada la Chorrera es la sexta más alta en el continente latinoamericano con sus 590 metros de altura.

Trekking en Colombia -  Cascada_la_Chorrera
Trekking en Colombia – Cascada la Chorrera – Cortesía Jorge Láscar

El sendero para una caminata a la Cascada de la Chorrera es de dificultad intermedia dada la altura a la que se localiza el municipio de Choachí, y por el ecosistema de páramo que le rodea. Su caminata ecológica te llevara por un bosque entre las montañas adornado de las pequeñas cascadas a su paso.

Trekking en Colombia -  Cascada_la_Chorrera
Trekking en Colombia – Cascada la Chorrera – Bosque Andino – Cortesía Darwin steven corzo

Es un destino único con gran variedad de aves, fauna y flora, recomendable para todos los amantes del senderismo. ya que está en medio de las montañas Alto Grande y El Amarillo.

Parque Nacional Natural Chingaza

El PNN Chingaza se localiza a 1 hora de Bogotá entre los municipios de La Calera, Fómeque, Guasca y San Juanito, y Gachalá en medio de la Cordillera Oriental.

Trekking en Colombia - PNN Chingaza -
Trekking en Colombia – PNN Chingaza – Philipp Weigell

El ecosistema predominante en Chingaza es el de Páramo, con un ecosistema rico en Frialejones y en agua. Lo que lo convierte en un destino ideal para la práctca de trekking y senderismo en el 2020.

El PNN Chingaza cuenta con 3 entradas que podemos escoger dependiendo de la caminata y el recorrido que deseemos realizar.

  • Ingreso Por Guasca
  • Entrada Por La Calera
  • Acceso Por Fómeque

En una caminata ecológica por Chingaza puedes apreciar 3 ecosistemas característicos de la cordillera, que son El Alto Bosque Andino, Bosque Sub Andino y Bosque de Páramo. Que sirve de Refugio a fauna y flora única como el Oso Andino y el Venado Andino.

Hacer trekking en Chingaza es una experiencia única, que te permitirá estar en uno de los lugares sagrados habitado por los Muiscas antes de la Colonia, así como la principal fuente hídrica de la Capital Colombiana.

Durante la práctica de Senderismo en chingaza también es posible hacer avistamiento de venados y en ocasiones divisar al Condor de los Andes.

Trekking en Colombia - PNN Chingaza - Avistamiento de Venados
Trekking en Colombia – PNN Chingaza – Avistamiento de Venados – Cortesía Alyni Lima Conceicao

Los senderos recomendados por nosotros en Chingaza son:

  • Lagunas de Siecha.
  • las Lagunas de Buitrago.
  • Laguna Seca.
  • Las Plantas del Camino-Laguna de Chingaza

Parque Nacional Natural Sierra Nevada del Cocuy

El Parque Nacional Natural del Cocuy con sus 15 picos nevados es de los mejores destinos en Colombia para la practica de montañismo, trekking y Senderismo en 2020. El Nevado del Cocuy se ubica entre los municipios de Güicán y El Cocuy.

Trekking en Colombia - PNN el Cocuy
Trekking en Colombia – PNN el Cocuy – Cortesía Wilsonjb

Es el parque con la mayor cantidad de picos nevados en Colombia, con un total de 15 que sobrepasan los 5000 metros de altura a nivel del mar. Su pico más alto es el de Ritacuba Blanco con una altitud de 5.330 metros, ideal para una travesía de trekking.

Trekking en Colombia - PNN el Cocuy - Picos Nevados
Trekking en Colombia – PNN el Cocuy – Picos Nevados – Cortesía Martin Roca

Visitar el Cocuy nos regala uno de los mejores paisajes que la práctica del montañismo en Colombia nos puede ofrecer, tanto por su dificultad técnica, como por lo imponente de su paisaje. Y es que hacer senderismo en el Cocuy en compañía de sus mas de 150 lagunas en conjunto de sus 80 ríos nos permite adentrarnos en el hogar el Oso Andino y el venado de Cola Blanca o Venado Andino.

Trekking en Colombia - PNN el Cocuy - Frailejón
Trekking en Colombia – PNN el Cocuy – Frailejón – Cortesía Martin Roca

Una excursión de trekking por el Cocuy es una actividad que demandara de varios días, por lo que es necesario contar con un buen equipamiento y un guía habilitado para el ascenso.

Parque Nacional Natural l Tayrona

El PNN Tayrona es una de las joyas de la biodiversidad Colombiana más conocidas en el Mundo, tanto por la belleza de sus playas, su diversidad. Tanto por sus caminos que permiten una práctica de senderismo en un paraíso natural rodeado de playas paradisíacas, pero también de la cultura ancestral indígena.

Trekking en Colombia - PNN Tayrona

El Tayrona es sin dudas unas de las mejores rutas de senderismo en Colombia, donde su ruta te conecta por un sendero de fauna nativa, como la diversidad de monos, reptiles y crustáceos puedas imaginar. La conexión del manglar con el mar, dentro de su bosque tropical y aves de gran colorido.

El PNN tayrona es un lugar sagrado para los indígenas de las comunidades Koguis Y Aruacos, y dentro del recorrido de senderismo que ofrece el parque tendrás la oportunidad de ascender al Pueblito, lugar sagrado del pueblo Kogui.

Para ingresar al PNN Tayrona te recomendamos la entrada por el sector del Zaino, ademas de ser el punto ideal para el inicio de una caminata de senderismo en el Tayrona.

Ciudad Perdida

Ciudad perdida debe siempre estar dentro de los mejores destinos de trekking en Colombia. Este lugar Sagrado perteneciente al PNN Sierra Nevada de Santa Marta es un patrimonio arqueológico de Colombia.

Cuenta con una de las mejores rutas de senderismo en Colombia, especialmente por su escalera de 1200 escalones que da acceso a la mítica Ciudad Perdida. Siendo esta una travesía obligatoria para los amantes del trekking.

Trekking en Colombia – Ciudad Perdida – Cortesía Lilo2111

Una excursión en Ciudad Perdida se compone de una extensa ruta de senderismo que nos llevara dentro de un bosque humedo tropical, bañado por cascadas, y rios naturales.

El trekking en ciudad perdida es de dificultad media, con una duración de entre 4 y 6 días para una extensión de un poco más de 50 km y que solo se puede realizar con un día local indígena de la Sierra Nevada de Santa Marta.

Trekking en Colombia - Ciudad Perdida -
Trekking en Colombia – Ciudad Perdida – Cortesía Wanderingstan

Ciudad Perdida se encuentra a una hora de Santa Marta, ingresando por La Aguacatera y pasando tu primera caminata de senderismo con una extensión de 12 km que da inicio a la mayor travesía de senderismo en la costa caribe colombiana en el sector conocido como El Mamey .

Nevado del Tolima

El nevado del Tolima constituye una de las mejores rutas para Trekking y Senderismo en Colombia en 2020 tanto por su localización a 5.230 metros sobre el nivel de mar; Como por su ubicación privilegiada que permite apreciar en toda su magnitud el PNN Los Nevados.

trekking en colombia- nevado-del-tolima-
Trekking en Colombia- Nevado del Tolima

Realizar el ascenso al glaciar del Nevado del Tolima representa una de las rutas más difíciles y exigentes que ofrece Colombia para la practica de trekking. Pero que al alcanzar su punto más alto te premia con la vista del Volcán Nevado del Ruiz y Nevado Santa Isabel, el espectacular paisaje natural del Valle del Magdalena y los Páramillos del Quindío y Santa Rosa.

Para llegar al Nevado del Tolima debes viajar hasta la Ciudad de Ibagué y acceder por el sector de El Silencio, está excursión únicamente se debe hacer con guías y nunca por tu cuenta.

Cerro de Quininí

Una caminata de senderismo por el cerro de Quininí nos ofrece la posibilidad de un trekking por senderos ecológicos con abundancia vegetal y de formaciones rocosas. Lo que lo convierte en una excelente alternativa para hacer senderismo cerca de Bogotá

Senderismo en Colombia - Cerro de Quinini
Trekking en Colombia – Cerro Quininí

El senderismo en Colombia se caracteriza por sus diversidad y el Cerro de Quininí no es la excepción, ya que en él habitan más de 200 especies de arboles y plantas entre los que destacan el roble, el cedro negro, y el nogal cafetero.

Senderismo en Colombia - Cerro de Quinini
Senderismo en Colombia – Cerro de Quinini

Para hacer senderismo en Quinini es necesario un viaje de 2 y 3 horas desde Bogotá, por la carretera que conduce a Fusagasuga.

Trekking en Colombia

Siempre que emprendas el viaje a una caminata de trekking o senderismo en Colombia recuerda informarte previamente, cumplir con todas las normas de tu destino seleccionado y tener siempre un buen cuidado de tu salud y condición física.

Así mismo tener tu equipo de senderismo en optimas condiciones y no viajar sin tener tu botiquín de primeros auxilios.

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Senderismo en Colombia – Cerro de Quininí

Senderismo en Colombia - Cerro de Quinini

Hacer senderismo en Colombia es una experiencia única que nos lleva a descubrir lugares que nunca imaginamos pudieran estar tan cerca de nuestra cotidianidad. Este el caso del Cerro de Quininí, una reserva forestal protectora del macizo colombiano incrustada entre el valle del Río Magdalena y el cañón del Río Sumapaz.

El Cerro de Quininí que en lengua muisca significa «Montaña sagrada de la Luna» y que debe su nombre a la civilización Panches habitantes de la region en la época precolombina. Allí podremos realizar recorridos de trekking y senderismo en altitudes que cubren desde los 1200 m.s.n.m. hasta los 2.133 m.s.n.m en su punto más alto.

Una caminata de senderismo por el cerro de Quininí nos ofrece la posibilidad de un trekking por senderos ecológicos con abundancia vegetal y de formaciones rocosas. Lo que lo convierte en una excelente alternativa para hacer senderismo cerca de Bogotá

Senderismo en Colombia - Cerro de Quinini
Senderismo en Colombia – Cerro de Quininí

En estos senderos ecológicos se pueden apreciar los remanentes de la cultura Panche a través de los petroglifos o arte rupestre, así como vestigios de entierros funerarios dispersos por la montaña sagrada de la Luna.

El senderismo en Colombia se caracteriza por sus diversidad y el Cerro de Quininí no es la excepción, ya que en él habitan más de 200 especies de arboles y plantas entre los que destacan el roble, el cedro negro, y el nogal cafetero.

El Cerro de Quininí cuenta con una biodiversidad que acoge tanto a especies endémicas y migratorias, siendo un ecosistema rico en aves con más de 300 especies de aves destacándose las mirlas grises, los azulejos, los copetones y los búhos.

¿Cómo llegar al Cerro de Quininí?

Para llegar al Cerro de Quininí se puede ir en automovil o motocicleta por la autopista sur en la via que conduce al municipio de Silvania.

También puedes ir a tu caminata de senderismo en el cerro de Quininí en transporte publico. Dado que no existe ruta directa permanente desde Bogotá a Tibacuy, lo que te recomendamos en Senderos y Rutas es tomar transporte publico hasta el municipio de Fusagasuga y allí tomar transporte publico con direccion a Tibacuy. Ten en cuenta que el transporte de regreso a Fusagasuga funciona solo hasta las 7pm.

Otra opción es tomar transporte publico Bogotá – Cumaca y de alli a Tibacuy.

El trayecto en promedio tiene una duración de entre 2 y 3 horas, con una carretera Bogotá – Fusagasuga en buenas condiciones, con algunos trayectos destapados ya en el camino a Tibacuy.

Iniciando nuestra caminata de Senderismo

Nuestra caminata Inicia en la entrada al parque, muy temprano en la mañana a las 8. Nos acompaña una espesa niebla, un poco de frío y la impaciencia por iniciar nuestra caminata. La niebla hizo que mas de uno de nuestros compañeros senderistas se preocupara por el clima, pero después de compartir una rica aguadepanela que habíamos llevamos en los thermos dicha preocupación se transformo en humor.

Como de costumbre hicimos una breve presentación de todos los senderistas que tomamos parte en esta caminata, preparamos nuestro equipamiento y realizamos nuestro calentamiento previo a la caminata. Ya que estábamos por iniciar una caminata en un clima que se caracteriza por ser cálido lo recomendable es usar ropa respirable y no olvidar el impermeable.

Senderismo en Colombia - Cerro de Quinini
La niebla presente en nuestra Caminata
Senderismo en Colombia – Cerro de Quinini

El inicio de nuestra caminata deportiva es marcado por el imponente cartel que se alza marcando la ruta y puntos de interés en el Cerro de Quininí. Nuestro camino hasta la cumbre inicia por un camino rural entre las veredas cruzando algunas fincas, casas y cultivos propios de la región como el del café y medida que se avanza se va despejando el camino en medio de una vegetación de bosque húmedo tropical que es descubierta a medida que el sol hace su aparición.

El inicio de nuestra caminata también nos dejo conocer a nuestro primer anfitrión local que nos dio animo y nos deseo lo mejor en la caminata. La hospitalidad es un común denominador de los habitantes de las veredas circundantes al cerro de Quininí

Senderismo en Colombia - Cerro de Quinini
Hospitalidad de la comunidad.
Senderismo en Colombia – Cerro de Quinini

¿Cuánto Cuesta?

El ingreso al parque del Cerro de Quininí tiene un costo por persona de 10.000 pesos que se deben cancelar en la caceta de ingreso al mismo.

¿Qué Ver en el Cerro de Quininí?

Una caminata ecológica por el Cerro de Quininí es una oportunidad no solo para realizar senderismo de exigencia moderada sino también para apreciar el tesoro arqueológico que contiene. Tesoro que muestra los vestigios de la civilización de los Panches a través de los petroglifos y arte rupestre que se puede ver por todo el camino.

También desde Quininí podemos apreciar la majestuosidad del Valle del Rio Magdalena, el cañón del Río Sumapaz, la meseta del Chinauta y el pujante municipio de Fusagasuga.

A su vez un trekking por el parque nos permite apreciar formaciones rocosas como lo son la Piedra del Gritadero, el Pico del Águila y la Cabeza del Indio. Así como una flora y fauna mega diversa.

Senderismo en Colombia – Cerro de Quinini

El Recorrido – Hacia el Cerro de Quininí

La ruta que emprendimos hacia el cerro de Quininí deja ver lo mega diverso del ecosistema, donde la vegetación que rodea el sendero cambia a cada paso que damos, haciendo de nuestra caminata un ejercicio agradable a ala vista. Este inicio es un recorrido que no demanda mucha exigencia física y con una pendiente muy ligera, por lo cual no es complicado llegar hasta nuestro primer punto.

El punto al que hemos llegado se nos demarca con una señal que nos avisa de la bifurcación que nos señala dos posibles rutas para nuestra aventura. A la derecha las cuevas del Mohan personaje mítico de la region, a la izquierda la Piedra del Indio y el bosque de Robles, nos vamos por la izquierda ya que la Piedra del Indio es el destino de nuestro trekking.

A medida que avanzamos en nuestra caminata de senderismo el calor va aumentando con sigo, también la humedad y cómo la vegetación se transforma en ese bosque húmedo. Ya más avanzado en nuestro recorrido nos topamos con el Río Panches y el antiguo puente veredal.

Piedra El Gritadero

Nuestra camita prosigue, exigente por el bosque de Roble, por donde ascendemos hasta la Piedra del Gritadero. Esta piedra y según la tradición oral es el lugar donde los guerreros Panches llevaban a sus mujeres a dar a luz y así recibir a sus primogénitos.

Al llegar allí hay que estar muy atento para no perderse los petroglifos antiguos de la cultura Panche.

Senderismo en Colombia - Cerro de Quinini

Hacia la Cabeza del Indio

Nuestra caminata deportiva emprede su ultimo tramo, donde ya se nota en todos los participantes el desgaste por la caminata, pero deja entre ver en todos la satisfacción por el camino emprendido y el deseo de llegar al final.

Es camino a la cumbre de nuestro trekking en Quininí donde lelgamos a la Piedra Del Lavapatas, lugar sagrado donde los guerreros panches purificaban para sus ritos ceremoniales.

Finalmente estamos en la cumbre del Quininí, y el esfuerzo que ha demandado nuestra caminata de senderismo se ha convertido en satisfacción, allí frente a nosotros podemos ver la Cabeza del Indio que se alza junto el Pico del Águila.

Finalizando nuestra caminata de senderismo regresamos por el camino demarcado, para un total de 8 horas de caminata deportiva. Satisfechos por el deber cumplido e impresionados por la imponencia de un lugar donde el tiempo parece detenerse y nos muestra lo pequeños que somos ante el poder de la naturaleza.

Características del Recorrido

  • Longitud: 14 kilómetros
  • Elevación Máxima 2133 M.S.N.M
  • Horario: desde las 8 am
  • Dificultad: Moderada

Recomendaciones para la práctica de senderismo en el Cerro de Quniní

Las recomendaciones para la práctica del trekking y senderismo en el Cerro de Quininí son las mismas que para cualquier caminata de trekking o senderismo en clima templado.

  • Calentar y estirar antes de realizar la practica de senderismo
  • Usar calzado deportivo
  • Llevar hidratación suficiente ( Al menos 2 litros)
  • Portar protección para el sol y la lluvia.
  • El recorrido es de exigencia moderada, se recomienda tener un buen estado físico.
  • No apto para personas en estado de embarazo
  • No ir Solo.
  • Respetar la flora y fauna presentes en la reserva, no llevarse «recuerdos» Recuerda. Lo que está en la montaña se queda en la montaña
  • No dejar basura, lo que traemos no lo llevamos.
    Niños que tengan una estatura menor a 1 metro
  • No apto para adultos mayores de 75 años
  • No apto para personas con movilidad reducida Según resolución 066 del 1/03/2012
  • Te recomendamos visitar el sitio oficial del municipio de Tibacuy

Si ya llevas un tiempo desde que has empezando en el mundo del trekking y el senderismo te invitamos a realizar prácticas en entornos como el Cerro de Quininí, que te permitirán familiarizarte con el entorno, con tu indumentaria y sobre todo a mejorar tu condición física mientras entras en contacto con las montañas y la naturaleza.

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Senderismo en Bogotá – Quebrada de Las Delicias

Senderismo Bogotá - Senderismo Quebrada de las Delicias- Senderismo Colombia

La quebrada de Las Delicias se encuentra en los Cerros Orientales y gracias a su localización es ideal para la práctica de Senderismo en Bogotá.

Los cerros Orientales de Bogotá en los últimos años han mostrado una notable recuperación gracias a la intervención de la comunidad y las administraciones locales. Esto especialmente a hecho atractiva a Las Delicias para la práctica del senderismo en Colombia gracias a su sendero ecológico y miradores que entregan una perfecta panorámica de la ciudad de Bogotá.

La quebrada de Las Delicias es una de las 192 quebradas del sistema hídridrico de la capital colombiana. Es ideal para la práctica de senderismo en Colombia dado que cuenta con mas de 8000 arboles nativos, flora y fauna andina y 3 kioskos miradores.

Senderismo Bogotá - Senderismo Quebrada de las Delicias- Senderismo Colombia

¿Cómo llegar a la Quebrada de Las Declicas?

Para practicar senderismo en la quebrada de Las Delicias te recomendamos llegar de Lunes a Sábado de 7:00 AM a 9:00 PM en los buses del Politécnico Grancolombiano. El paradero de buses del Politécnico Grancolombiano se localiza en la Calle 51 con Carrera Séptima.

Desde el Politécnico puedes ascender por el sendero ya que hay Policía hasta las 9 de las mañana. Te recomendamos este camino por tu seguridad, para que tú práctica de senderismo en la Quebrada de Las Delicias no tenga inconvenientes.

Iniciando el Recorrido en Quebrada de la Delicias

Nuestra caminata de senderismo inicio a las 7 de la mañana en el Carulla de la Calle 63 con Carrera Séptima. Subimos por la calle 62 por el sendero recuperado del canal hasta el Kiosko de información en la Circunvalar con Calle 58.

En este trayecto se aprecia como se ha recuperado parte de la arborización de la zona, ademas de entregarnos la primer panorámica de la ciudad.

Posteriormente en nuestra ruta de senderismo pasamos por los murales realizados por la comunidad que dan cuenta de la importancia del agua y de la naturaleza en la ciudad.

Al llegar al inicio del sendero ambiental se siente como ya no es más la ciudad la que manda, la práctica del senderismo ha cumplido con su objetivo y estamos conectados con la naturaleza.

Nos adentramos en el sendero ecologico de la quebrada y apreciamos como está cuenta con vigías de la Policía, también vemos el impacto que ha sufrido por el mal uso que se le ha dado. Además se aprecia los estragos de los eucaliptos como especie invasora.

Realizar senderismo en Bogotá es un sueño, pasar de la ciudad a escuchar el sonido del campo, del agua, de las aves que nos recuerdan que en su hogar el senderista siempre esta de visita.

A medida que pasamos por el sendero ecológico de la quebrada de Las Delicias, notamos como el ecosistema nativo se va levantando de la mano de arbolocos, manos de oso, fucsias bolivianas, alisos, sauces llorón, holly espinosos, pinos romerón y cucharos entre otras 52 especies, todas estas especies endémicas de nuestro Bosque Alto Andino.

Encuentro con el Agua

Hacer senderismo en Colombia, particularmente en Bogotá tiene una significado muy especial, ya que permite al caminante, al senderista, conectarse con el agua. En esta oportunidad la quebrada de Las Delicias nos permite en nuestro recorrido de senderismo conectarnos con 4 pozos de agua virgen que son: La Virgen, La Nutria, Ahogado y Redondo.

En nuestro recorrido encontrarnos con una estatua de la Virgen que nos da la bienvenida a nuestro encuentro con el agua, en el pozo que lleva por nombre «La Virgen» vemos agua totalmente cristalina.

El sonido del agua va creciendo, y con el el llamado de las aves, aves en las cuales este ecosistema es rico, ya que en él habitan al rededor de 150 especies de aves entre las que se encuentran pavas andinas, colibríes colilargas, azulejos, gavilanes, pechirrojos y copetones. Y esto no es para menos ya que Colombia es el país más diverso en aves y sin importar donde hagas senderismo en Colombia entontrás la más variada diversidad.

Continuamos nuestra caminata ecológica por el sendero encontrándonos con puentes de madera que colaboran con la experiencia natural.

Llegamos al pozo de «la Nutria» y en este punto podemos ir divisando como el cielo es mas claro, el aire más fresco y el sonido del agua más potente.

Encuentro con la Quebrada de Las Delicas

Nuestro grupo de senderismo continua la marcha, y es sorprendido por una pared de agua de 40 metros de altura, que no es otra más que la imponente quebrada de Las Delicias, la más alta de Bogotá.

Senderismo en Bogotá Quebrada las Delicias

Tenemos la oportunidad de ver un pequeño habitante del bosque, no otro que el ratón de río, uno de los mamíferos que alberga el sendero ecológico de la quebrada, compañero de habitad de especies como el cusumbo, la comadreja, la ardilla, la zarigüeya y la musaraña.

Finalmente retomamos nuestro camino de regreso, por el sendero del Politécnico Grancolombiano, donde algunos de nuestros caminantes deciden terminar su práctica de senderismo y tomar el bus del Poli, los demás continuamos bajando por el barrio El Castillo hasta llegar a la Calle 53 con Carrera Séptima, donde damos por finalizada nuestra caminata de senderismo en Bogotá por el sendero de la Quebrada de Las Delicias.

Características del Recorrido

  • Longitud: 7 kilómetros
  • Elevación Máxima 2859 M.S.N.M
  • Horario: 7:00 a 9:00
  • Dificultad: Fácil

Recomendaciones para la práctica de Senderismo en la Quebrada de Las Delicias, Bogotá

Las recomendaciones para realizar senderismo en la Quebrada de Las Delicias son las mismas que debemos tener en cuenta para cualquiera de nuestras salidas de senderismo:

  • Calentar y estirar antes de realizar la practica de senderismo
  • Usar calzado deportivo
  • Llevar hidratación suficiente ( Al menos 1 litro)
  • Portar protección para el sol y la lluvia.
  • No ir Solo, si vas por tu cuenta ir en compañía de al menos 1 persona y solo subir desde el Politécnico Grancolombiano.

Restricciones

Según el Instituto Distrital de Recreación y Deporte de BogotáIDRD – el sendero cuenta con las siguientes Restricciones:

  • El ingreso de mascotas, plantas o semovientes
  • El porte de cualquier tipo de armas, elementos contundentes, hechizos similares (Blancas, fuego, palos afilados, caucheras etc.)
  • El consumos de bebidas alcohólicas y sustancias alucinógenas.
  • El ingreso bajo los efectos de bebidas alcohólicas y sustancias alucinógenas.
  • Hacer fogatas, quemas o utilizar pólvora.
  • El ingreso o uso de coches o caminadores.
  • Realizar recorridos por sitios diferentes al sendero
  • Arrojar basuras durante el recorrido.
  • Recolectar o manipular flora o fauna.
  • Adelantar actividades que generen aglomeración de público.
  • El uso de radios o megáfonos o cualquier otro dispositivo que cuente con amplificación de sonido.
  • Perturbar el orden y tranquilidad del parque
  • Obstaculizar el tránsito por el sendero

Así mismo debes tener en cuenta que se restringe el ingreso a:

  • Mujeres embarazadas
  • Niños que tengan una estatura menor a 1 metro
  • Adultos mayores de 75 años
  • Personas con movilidad reducida Según resolución 066 del 1/03/2012

Si recién estas empezando en el mundo del trekking y el senderismo te invitamos a realizar prácticas en entornos como el Sendero de la Quebrada de Las Delicias en Bogotá, que permitirán familiarizarte con el entorno, con tu indumentaria y sobre todo a mejorar tu condición física mientras entras en contacto con las montañas y la naturaleza.

Senderismo en Choachí – Colombia

senderismo en Choachí

El municipio de Choachí ubicado a 42 km al Oriente de Bogotá espaldas al Cerro de Montserrate, es un lugar ideal para la practica de senderismo dada su topografía montañosa y de páramo con una elevación máxima sobre el nivel del mar de 3.500.
Rico en flora y fauna además de una geografía única que lo hacen perfecto para la practica de trekking y senderismo en Colombia.

El senderismo en Choachí se destaca por contar con el Páramo El Verjón, que cuenta con una altura a nivel del mar de 3125 y 3500 y que conecta los cerros orientales de Bogotá con la región de oriente del departamento de Cundinamarca.

Para acceder al páramo el Verjón recomendamos acceder el Parque Ecológico Matarredonda que cuenta con una extension de 2375 hectáreas.
A través de este corredor se puede conocer parte del páramo, y realizar senderismo en páramo con un sendero de 19km de extensión máxima.

¿Cómo llegar a Matarredonda?

Para llegar al Parque Ecológico Matarredonda se puede llegar en carro o moto ya que esta cuenta con parqueadero, pero también se puede llegar en servicio publico el cual se toma en la Calle 6 con Avenida Caracas en el centro de Bogota.

El trayecto al municipio de Choachí y específicamente a Matarredonda toma entre 30 y 45 minutos dependiendo el nivel de trafico, pero es un recorrido agradable a la vista.

La montaña deja entrever ciclistas y como se alza el ecosistema de páramo tras la usual niebla, entre las fincas se puede apreciar como la niebla esconde los primeros frailejones que nos dan la bienvenida al páramo.

Ya al llegar a nuestro punto de inicio, el Parque Ecológico Matarredonda un letrero artesanal en madera nos da la Bienvenida.

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Iniciando el Recorrido

Nuestro recorrido de senderismo en esta oportunidad inicia con un desayuno tradicional de Huevos Pericos, Aguadepanela con Queso Campesino.

Preparamos nuestro equipamiento para senderismo, ya que estábamos en ecosistema de páramo lo recomendable es usar buso o chaqueta, chaqueta rompevientos o impermeable, guantes, botas y polainas.

¿Cuánto Cuesta?

La entrada al Parque Ecológico Matarredonda tiene un valor de $8.000 pesos por persona.

¿Qué Ver en el Páramo?

Las actividades de trekking y senderismo en páramo son ricas en atractivo natural dado el ecosistema único que presentan los páramos.

En una caminata ecológica como lo es el senderismo en el páramo el Verjón puedes apreciar las cascadas de La Abuela, la laguna de Teusacá, ligada a la leyenda de El Dorado del pueblo Muisca. Ecosistema productor de agua y habitat de especies únicas de flora y fauna.

El recorrido – Sendero Laguna El Verjón o Teusacá

La ruta de senderismo la realizamos con los amigos de Domo Geodésico Oscar y Alk, así como nuestros habituales compañeros de senderos y rutas Carlos y Mafe. Nosotros realizamos el trekking de 19 km, pero el parque cuenta con un recorrido de senderismo más corto de 7 km perfectamente señalizado.

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Con el Amigo Alk

Recorrido en el paramo

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Durante el recorrido de senderismo a medida que se avanza y la niebla se despeja entre nosotros, se aprecian los primeros frailejones, junto al sol que se alza entre la cordillera de los andes.

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Camino Real Indígena

También se logra evidenciar lo que fue el antiguo Camino Real Indígena, sendero que era la principal vía de comunicación entre el actual municipio de Choachí, la sabana de Bogotá y los Llanos Orientales hace más de 5 siglos.

Este camino de piedra, húmedo por la lluvia del día anterior contrasta con la vegetación del páramo y el azul del cielo que se va despejando a nuestro paso.

¡Cuidado con el terreno!

Al realizar senderismo en este páramo hay que tener en cuenta que habrá siempre presencia de barro y fango, por lo que los bastones de trekking son una herramienta que nos puede ayudar frente a cualquier caída.

Cuando se hace senderismo en este tipo de páramo hay que tener especial cuidado con los llamados chupaderos o chucas ya que la superficie está cubierta de una vegetación plana uniforme, que no permite visualizar que debajo se encuentra un profundo lodazal.

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En la práctica de trekking y senderismo en páramo andino es usual encontrar vegetación propia de este ecosistema, como lo son el frailejón y la achupaya.

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Entre la niebla al terminar el primer tramo del sendero se abre entre nosotros este espejo de agua conocido como Laguna el Verjón o en Antaño Laguna Teusacá.

Después de estar ante este portento de la naturaleza, continuamos el recorrido hacia las cascadas de La Abuela.

El recorrido – Sendero Cascadas de La Abuela

En el camino por el tramo final de nuestro sendero nos encostramos con frailejones de diferentes tamaños, algunos que no superan los 30 cm y otros que se alzan por más de 2 metros, siendo estos últimos, frailejones centenarios. El frailejón es una especie protegida del ecosistema de páramo que crece a un ritmo de 1cm por año.

Al decender hacia las Cascadas de la Abuela vemos como el ecosistema va cambiando a un ecosistema más florecido, a un ecosistema de subpáramo. El ecosistema de páramo tiene la peculiaridad de contar con vegetacion abundante en musgo que actúa como agente retenedor de Agua.

Finalizando el recorrido se encuentran las cascadas de la Abuela, ricas en agua proveniente del páramo, con una transparencia que aun no ha sido mancillada por el hombre.

Más que senderismo en Choachí

Pero nuestro recorrido aún no había terminado, al volver a la salida del parque decidimos aventurarnos por la ruta. Hay que tener bastante cuidado con el trafico en este camino.

Caminamos unos 3 kilómetros hasta llegar a la casa del Uruguayo, una modesta cafeteria al son de rock and roll para degustar una aromática de frutas, caminar hacia su patio y aprecias el filo de los andes abriéndose entre columpios y cascadas.

Glamping en Choachi

Choachi es un municipio tranquilo para la practica del trekking y senderismo en Colombia, así mismo es acogedor por su paisaje montañoso.
En nuestro Recorrido estábamos con Alk, ingeniero Ambiental que se dedica a la bioconstrucción y tuvimos la oportunidad de conocer una de sus ultimas obras. Unas casas para Glamping que recientemente había entregado a un cliente suyo.

Ciertamente el movimiento del glamping a evolucionado en todo el mundo. Así como te recomendamos realizar senderismo en Choachí te pedimos tampoco descartar pasar un fin de semana en este municipio rodeado de las montañas y la paz de la naturaleza. Y si puedes hacerlo en un glamping mucho mejor.

Recomendaciones para la práctica de senderismo en Choachí

Las recomendaciones para realizar senderismo en choachí son las mismas que debemos tener en cuenta para cualquiera de nuestras salidas de senderismo en páramo:

  • Hidratación: Al menos una botella de 1000 ml de agua o bebida hidratante.
  • Ropa: Usar ropa cómoda, que te permita moverte fácilmente. te recomendamos el uso de sudaderas sueltas o Lycra. El trekking tiene lugar arriba 3200 m.s.n.m., si las condiciones climáticas son desfavorables habrá frío, por lo que debes usar prendas cálidas o chaqueta. También debes estar preparado para la lluvia, por lo que debes tener una chaqueta o impermeable.
  • Calzado: Usa tenis o zapatillas para senderismo con buen agarre.
  • Morral: Lleva un morral fácil de cargar y con el que puedas caminar con las manos libres.
  • Ropa adicional: Lleva una muda de ropa cambio
  • Bloqueador: Usa bloqueador solar durante la caminata.

Senderismo en Monserrate – Bogotá

Senderismo Mpnserrate Bogota

El Cerro de Monserrate en Bogotá es reconocido por ser uno de los atractivos turísticos más destacados de la capital Colombiana, además de ser el Templo del Señor Caído de Monserrate el segundo punto de peregrinación más concurrido e importante para los Capitalinos después del Templo del Divino del Barrio 20 de julio. Pero a parte de su significado religioso y turístico el sendero del Cerro de Monserrate es un importante corredor biológico y recreativo que a todos los amantes del trekking y el senderismo en Colombia nos sirve a modo de entrenamiento.

Visitar el templo del Señor caído es un plan recurrente para muchos bogotanos, así como para muchos turistas, pero también es un lugar que durante años he utilizado para mantener mi condición física, así como lo hacen cientos de deportistas cada día. Es un lugar imperdible para realizar senderismo en Colombia.

¿Por qué hacer senderismo en Monserrate?

Si visitas Bogotá o vives en Bogotá te recomiendo realizar el recorrido por el sendero de Monserrate ya que llegar a los 3.125 metros de altura donde se alza la iglesia no es para nada fácil, especialmente si estás iniciando con la practica del trekking y senderismo por lo que el subir regularmente te ayudara a mejorar tu condición, teniendo en cuenta que Bogotá se ubica a 2700 metros sobre el nivel del mar, te ayudara a adaptarte a la altura de la capital y como ejercicio de ascensión .

Personalmente yo suelo subir al cerro de Monserrate 2 veces por semana, evitando los días domingos que son de gran peregrinación.

Sendero Monserrate Bogotá

Debes tener en cuenta que en toda practica de trekking y senderismo no se aconseja realizarla sin al menos 1 acompañante, pero si deseas asistir en solitario y ascender al cerro, este cuenta con el acompañamiento de la Policía de Turismo de Bogotá con más de 30 oficiales distribuidos en todo el recorrido que velaran por tu seguridad y también te ayudaran en caso de algún inconveniente de salud.

¿Cómo hacer hacer senderismo en Monserrate?

El sendero del cerro de Montserrate en Bogotá es un sendero de transito moderado durante todo el año excepto en la temporada de Semana Santa donde el transito excede su capacidad y cuando recomendamos no utilizarlo para la practica de senderismo. Monserrate esta clasificado para la práctica de Senderismo como un sendero de dificultad intermedia. Cuenta con un gran entorno forestal y gran diversidad de fauna y flora de los cerros orientales de Bogotá.

Características del Sendero de Monserrate en Bogotá

  • Longitud: 2350 metros y 1605 escalones en piedra irregulares
  • Horario: 5:00 a 13:00
  • Dificultad: Intermedia

Ubicación

La entrada al cerro de Monserrate se encuentra en la Carrera 2 Este # 21-48. La forma más fácil de llegar es por Transmilenio hasta la Estación las Aguas o Estación Universidades y recorrer por el Eje Ambiental hasta la universidad de los Andes, Luego hasta la avenida circunvalar por donde veras la Casa Museo Quinta de Bolivar.

Ruta Sendero de Monserrate Bogotá

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Recomendaciones para el Ascenso al Cerro de Monserrate

Las recomendaciones para realizar el ascenso al cerro de Montserrate son las mismas que debemos tener en cuenta para cualquiera de nuestras salidas de senderismo en Colombia:

  • Calentar y estirar antes de realizar la practica de senderismo
  • Usar calzado deportivo
  • Llevar hidratación suficiente ( Al menos 1 litro)
  • Portar protección para el sol y la lluvia.
  • En lo Posible ir en compañía de 1 persona

Restricciones

Según el Instituto Distrital de Recreación y Deporte de BogotáIDRD – el sendero cuenta con las siguientes Restricciones:

  • El ingreso de mascotas, plantas o semovientes
  • El porte de cualquier tipo de armas, elementos contundentes, hechizos similares (Blancas, fuego, palos afilados, caucheras etc.)
  • El consumos de bebidas alcohólicas y sustancias alucinógenas.
  • El ingreso bajo los efectos de bebidas alcohólicas y sustancias alucinógenas.
  • Hacer fogatas, quemas o utilizar pólvora.
  • El ingreso o uso de coches o caminadores.
  • Realizar recorridos por sitios diferentes al sendero
  • Arrojar basuras durante el recorrido.
  • Recolectar o manipular flora o fauna.
  • Adelantar actividades que generen aglomeración de público.
  • El uso de radios o megáfonos o cualquier otro dispositivo que cuente con amplificación de sonido.
  • Perturbar el orden y tranquilidad del parque
  • Obstaculizar el tránsito por el sendero

Así mismo debes tener en cuenta que se restringe el ingreso a:

  • Mujeres embarazadas
  • Niños que tengan una estatura menor a 1 metro
  • Adultos mayores de 75 años
  • Personas con movilidad reducida Según resolución 066 del 1/03/2012

Si recién estas empezando en el mundo del trekking y el senderismo te invitamos a realizar prácticas en entornos como el Sendero de Monserrate en Bogotá, que permitirán familiarizarte con el entorno, con tu indumentaria y sobre todo a mejorar tu condición física mientras entras en contacto con las montañas y la naturaleza.